筋トレ、エクササイズ、運動、健康管理…意気込んでいたのも遥か昔。思いつきで買ったダンベルも今ではどこにあるのかわからない…体を動かしたいけれどなかなか実行できていない方のために、少しでも筋トレのハードルを下げるために役立つ記事を紹介します。意気込みすぎると長続きしない最初のモチベーションが高すぎるとその後モチベーションは急降下します。小さな運動から少しづつ始めて、いつの間にか習慣になってい
Source: グノシー「筋トレ」のニュース
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探検隊員みーたむ
３０代独身の”男の娘”です。
普段は普通のOL(サラリーマン）だけど、ただ生きてるだけじゃもったいない！この世はでっかい宝島なのだ！
こんな思いから個人的な情報発信をするのがこの上ない楽しみ♪
このサイトでは世の中の気になるニュースやイベントを探検してレポートしていきます(^_-)-☆
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