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「体重を落としたい」がゴールでいいの? 2カ月で理想のカラダを目指す本気の筋トレ

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『マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ』(岡田隆:著、ほづみりや・サイドランチ:マンガ/池田書店)
「今年こそは本気でカラダを激変させたい」と、年頭にかたい決意を抱いた方にぜひともおすすめしたい書籍がある。それは『マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ』(岡田隆:著、ほづみりや・サイドランチ:マンガ/池田書店)。本書はなんと、2カ月間のトレーニングで理想のボディが手に入るという、短期
Source: グノシー「筋トレ」のニュース

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探検隊員みーたむ

探検隊員みーたむ

30代独身の”男の娘”です。

普段は普通のOL(サラリーマン)だけど、ただ生きてるだけじゃもったいない!この世はでっかい宝島なのだ!
こんな思いから個人的な情報発信をするのがこの上ない楽しみ♪

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